月经期的仙女能为所欲为狂吃甜食都不发胖?

作者:leyu乐鱼体育发布时间:2021-11-29 01:44

本文摘要:“你来大姨妈了?这可是女生福利期,不吃什么都不长肉!”“敢我,吃不下。”“来来来不吃点甜食,甜食清领痛经特有用!”又能随意不吃甜食,还能治痛经,甚至还能不长肉!智啊!不过...emmm...这消息是真的假的?答案当然是骗的!即使在经期胡吃海喝再不不会胖!这条谣言的来源大约是,国外一项研究找到,女性在经期新陈代谢不会比平时慢30%,结果记着记着就变为了经期怎么不吃也会长得,这大约也透漏了小仙女们想吃不胖的心愿吧。 不过这30%...看起来,样子也不少啊,最少多不吃一块吧?

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“你来大姨妈了?这可是女生福利期,不吃什么都不长肉!”“敢我,吃不下。”“来来来不吃点甜食,甜食清领痛经特有用!”又能随意不吃甜食,还能治痛经,甚至还能不长肉!智啊!不过...emmm...这消息是真的假的?答案当然是骗的!即使在经期胡吃海喝再不不会胖!这条谣言的来源大约是,国外一项研究找到,女性在经期新陈代谢不会比平时慢30%,结果记着记着就变为了经期怎么不吃也会长得,这大约也透漏了小仙女们想吃不胖的心愿吧。

不过这30%...看起来,样子也不少啊,最少多不吃一块吧?让我来给宝宝们算数一下,如果是体重160,体重50kg的20岁女生,率为1178大卡,30%就是353.4大卡,然而100g巧克力的热量高达586大卡。讫吧,半块就半块吧,风骨了,最少能不痛经了。

这个可是有研究结果可以证明的!不准驳斥!有涉及的研究认为,糖会影响身体对于和的吸取新陈代谢,而这两类成分可以减轻肌肉紧绷,使子宫膨胀的不那么反感,对于减轻痛经有一定的效果。但是!!!这项研究还认为,碳水化合物的摄取不会提升一种叫作血清素的神经递质在体内的水平,而血清素不会增进素PGE2的制备,这个可是导致痛经的确实祸首。不吃,还是吃,这是个问题...可是有时候,经期完结时体重知道不会减低啊?你注意到了经期后体重减轻,是不是留意过经期前体重下降的情况?经期前,由于体内激素水平下降,不会经常出现水分逗留、子宫内膜变薄的现象,造成体重下降。

但是经期过后,随着激素水平渐渐恢复正常,逗留在体内的水分排泄、子宫内膜开裂,体重也不会随之上升了。所以,你身上的肉一点也没较少,只是经期前减重经期后又回升了。大姨妈知道无法让你随意不吃也不长肉啊!只要是经你嘴不吃进来的热量,都会一卡不劣的在你身上反映的!。


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